IT人Burnout自救手冊：5招幫你告別24/7 On-call地獄
# IT 人 Burnout 自救手冊：5 招幫你告別 24/7 On-call 地獄 做 IT 呢行，burnout 真係講緊日常。半夜 3 點 PagerDuty 響、deploy 完仲要 fix 到天光、老細永遠覺得「IT 好得閒㗎啫」。做咗幾年之後，你會發現身邊同事一個二個都係黑眼圈 + 咖啡因中毒狀態。IT burnout 唔係都市傳說，係真有其事。 ## IT burnout 有幾嚴重...
分類 職場tips
在 Molious Cyber World 的職場 Tips 分類中，我們分享實用的職場生存法則、溝通技巧與職業生涯規劃建議。無論你是社會新鮮人還是資深專業人士，這裡的職場乾貨都能助你提升職場競爭力，實現職涯目標。
IT溝通救命術：點樣同唔識IT嘅老細解釋你點解要使錢
## 你試過未？ 「老細，我哋需要 upgrade 個 firewall，而家嗰個已經 EOL 咗三年。」 「幾錢？」 「廿萬左右。」 「咁貴？！個 firewall 而家仲用得喎，上到網㗎！」 呢段對話熟唔熟？做 IT 嘅你一定明我講緊咩。IT溝通係我哋呢行最被低估嘅 skill — 你技術幾叻都好，如果解釋唔到俾非技術人聽點解要使錢、點解要 upgrade、點解要俾時間你做 migration...
IT打工仔必學：用AI職場效率工具告別OT人生
# IT狗必學：點樣用 AI 工具令你由社畜變效率之神 打工仔每日對住幾十個 ticket、開會、寫 doc、覆 email，真心攰到一個點。但你有冇諗過，你隔籬位同事可能已經偷偷用 AI 做咗七成嘢？今日就同大家實牙實齒講，點樣用 AI 提升職場效率，令你早啲收工！ --- ## AI 職場效率係咩玩法？ AI 職場效率唔係叫你俾 AI 取代，而係叫 AI 幫你做晒啲重複性嘅濕碎嘢。IT 人最怕...
2026 IT人技能自救指南：唔學呢3樣，下年你可能俾AI取代
# 2026 IT人自救指南：唔學呢3樣技能，下年你可能俾AI取代 喂，打工仔們，2026年過咗一半啦，你feel唔feel到個世界變緊？ 上個禮拜同個friend食飯，佢喺某銀行做infra engineer做咗8年，突然同我講：「我老細上個月買咗個AI Ops platform，我team一半人嘅日常工作俾automation食咗。」佢個樣勁灰，話驚下個redundancy list到自己。 ...
IT人年中Review生存指南：點樣喺年中評估突圍而出
# IT人年中 Review 生存指南：點樣喺年中評估突圍而出 5月尾啦，打工仔最驚嘅嘢又嚟 — 年中 review。特別係做 IT 嘅朋友，成日俾人話「你哋做 backend 冇人知你做咗咩喎」、「成日見你哋好似好得閒」、「server 冇事點解要請IT人？」。 年中 review 就係你證明自己值錢嘅機會。以下係幾招 IT 人專屬嘅 survival tips，等你今年 review 唔使再俾...
供應鏈攻擊殺到埋身！IT狗自保求生指南
# 供應鏈攻擊殺到埋身！IT狗自保求生指南 有冇發現呢排成日聽到「供應鏈攻擊」呢個 term？上個禮拜 TanStack 俾人 supply chain attack，連 OpenAI 員工部 Macbook 都中埋招，要焗住 macOS update。作為一隻 IT 狗，你可能心諗「關我咩事，我又唔係管 supply chain」。少年，你太天真了。 ## 供應鏈攻擊點解關你事？ **供應鏈攻擊...
IT狗求生話術大全：老細問你搞成點點答先啱
# 老細問你「搞成點？」IT 狗求生話術大全 IT 界有個都市傳說：你越做得嘢，老細就越鍾意企你後面。然後佢開口就係嗰句——「搞成點呀？」 呢三個字，IT 狗每日聽唔少過五次。答得好，升職加薪；答得衰，即刻變透明人。今日就同大家拆解下，點樣用「IT 溝通」呢門學問喺辦公室生存落去。 ## IT 溝通嘅黃金三秒 老細問你「搞成點」，其實唔係真係想知 technical detail。佢想要嘅係： 1...
IT人必學：點樣同老闆溝通先唔會俾人當透明？
# IT人必學：點樣同老闆 IT 溝通先唔會俾人當透明？ 做 IT 嘅你有冇試過咁樣：明明日日做到死，但係老細從來都唔知你做咗啲乜，到升職加人工嗰陣永遠冇你份？Sorry 呀，呢個唔係你技術唔夠，而係你唔識 IT 溝通！ ## IT 溝通死穴一：講太多 technical detail IT 人最大嘅 IT 溝通問題係咩？就係鍾意乜都講到好 technical。老細問你「個 Server 點解咁慢...
IT裁員潮殺到埋身？Cisco 破紀錄收入後裁4000人，打工仔自救攻略
# IT裁員潮殺到埋身？Cisco 錄得破紀錄收入然後裁 4000 人，打工仔點自救？ 喂喂喂，又嚟料啦！Cisco 前日公佈業績，破晒紀錄嘅收入，然後同一日宣佈炒 4000 人。係咪好撚矛盾？賺大錢但炒人，呢個就係 2026 年 IT裁員 嘅玩法。我作為一個普通 IT 打工仔，睇到呢單新聞真係成個心涼咗一截。你話做 IT 有咩前途？學咗咁多年嘢，考咗咁多 cert，到頭來 AI 一出世就俾人當垃...
2026打工仔生存手冊：5個你上司唔會教你嘅網絡安全自救法
是咁的，今朝返工，見到 HR 個 WhatsApp group 有人 forward 咗條 link：「全公司同事請即更新密碼：http://corp0rate-portal.xyz/reset」。我心諗：又嚟？ 點知隔離位新同事 Kevin 已經㩒咗入去，仲填晒 username、password、連個「安全問題」答案係「我隻貓叫乜名」都俾埋人。Fine，IT 又有工開。 ## 你老闆唔會教你嘅...