標籤 IT教學

職場tips

IT人職場健康自救手冊：由頸椎到心理健康一次過搞掂

IT 人職場健康：你個膊頭仲頂得幾耐？做 IT 嘅你，一日對住個 mon 十個鐘，膊頭硬過石頭、條腰酸過檸檬，係咪已經當咗係日常？老老實實，你以為自己仲後生頂得住，但身體係會記帳㗎。今日唔講技術，講下我哋 IT 狗嘅職場健康。 IT 人職場健康三大殺手做咗咁多年 IT，見過唔少同事由後生靚仔做到要睇物理治療。歸納出三大殺手：頸椎前傾（Text Neck）：長期低頭睇 laptop，頸椎承受嘅...

molious
2026 年 7 月 21 日

熱門產品推介

Fortinet FortiSwitch 系列評測：企業級安全交換機嘅性價比之選

# Fortinet FortiSwitch 系列評測：企業級安全交換機嘅性價比之選講起 Fortinet，好多 IT 人第一時間諗起嘅係佢嘅 FortiGate 防火牆。但係 Fortinet 嘅產品線遠不止於此，佢嘅 FortiSwitch 系列企業級安全交換機近年喺市場上表現相當亮眼，尤其係對於已經採用 Fortinet Security Fabric 嘅企業嚟講，FortiSwitch ...

molious
2026 年 7 月 20 日

行業資訊

2026 年網絡安全趨勢：AI 驅動攻擊激增，企業防禦策略要點

# 2026 年網絡安全趨勢：AI 驅動攻擊激增，企業防禦策略要點 2026 年已經過咗一半，網絡安全嘅局勢同舊年相比又有咗重大變化。根據 Gartner 同 CrowdStrike 最新嘅研究報告，AI 驅動嘅網絡攻擊喺今年上半年激增超過 300%，成為企業 IT 安全團隊面臨嘅最大挑戰。今日同大家整理一下 2026 年網絡安全嘅幾個關鍵趨勢。 ## AI 生成式攻擊成為主流威脅 2026 年最...

molious
2026 年 7 月 20 日

職場tips

IT 人職場健康：長期對 Mon 嘅你，呢 5 個習慣一定要改

# IT 人職場健康：長期對 Mon 嘅你，呢 5 個習慣一定要改做 IT 呢行，對住個 mon 十個八個鐘係基本盤。寫 code、睇 log、troubleshoot、開會都係對住螢幕，久而久之條頸、膊頭、對眼全部投訴。今日唔講技術，講下我哋 IT 打工仔嘅職場健康，分享 5 個你一定要改嘅壞習慣。 ## 1. 個 Mon 擺得太高或者太低好多人將個 mon 就咁放喺枱面，結果長期低頭望，條...

molious
2026 年 7 月 20 日

熱門產品推介

Commvault Cloud 全面評測：新一代雲端數據保護平台深度分析

# Commvault Cloud 全面評測：新一代雲端數據保護平台深度分析喺數據爆炸嘅時代，企業面對嘅唔單止係數據量急增，仲有 ransomware 攻擊、多雲環境管理、合規要求等重重挑戰。Commvault 作為數據保護領域嘅老牌廠商，近年積極轉型，推出咗全新嘅 Commvault Cloud 平台，將備份、災難恢復、網絡安全整合到一個統一嘅 SaaS 平台上面。今日就同大家深入分析呢個平台...

molious
2026 年 7 月 19 日

行業資訊

2026 年全球網絡安全支出突破 3000 億美元 AI 攻擊成最大推手

# 2026 年全球網絡安全支出突破 3000 億美元：AI 驅動攻擊成最大推手根據 Gartner 最新發佈嘅 2026 年第二季度 IT 支出預測報告，全球資訊保安同風險管理嘅支出預計喺 2026 年達到 3,120 億美元，較 2025 年增長 14.3%。呢個數字比起年初預測仲要高咗 5 個百分點，主要原因係 AI 驅動嘅網絡攻擊急劇增加。 ## AI 攻擊令企業被迫加碼防守 Gartn...

molious
2026 年 7 月 19 日

職場tips

IT 人必學嘅職場情緒管理術：唔好俾壓力玩謝你

# IT 人必學嘅職場情緒管理術：唔好俾壓力玩謝你做 IT 呢行，壓力大係公認嘅。Server down 咗要即刻救、老細突然話要加 feature、user 打嚟話「我個 email 開唔到」但其實係佢冇連 Wi-Fi⋯⋯呢啲嘢日日都發生。但係最攞命嘅唔係啲 technical problem，而係你點樣處理自己嘅情緒。 ## 你以為係技術問題，其實係情緒問題有冇試過咁嘅情況：明明個問題唔...

molious
2026 年 7 月 19 日